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EL PROBLEMA

El problema de roncar

LOS RONQUIDOS

¿Quién no ha oído nunca a nadie roncar? Los ronquidos forman parte de nuestras vidas familiares y, en general, de nuestra sociedad. El 45% de la población española reconoce roncar habitualmente.

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LA NECESIDAD

La necesidad, dejar de roncar

DEJAR DE RONCAR

Dormir y descansar correctamente es necesario para el organismo. La falta de descanso puede acarrear consecuencias, desde problemas de salud hasta un bajo rendimiento en el trabajo o accidentes de tráfico.

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LA SOLUCION

La solución a dejar de roncar

STOP RONQUIDOS

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El 45% de la población española ronca habitualmente

El 45% de la población española reconoce roncar habitualmente y el 30% asevera que lo hace ocasionalmente. El ronquido es un problema socialmente extendido, pero todavía no existe una concienciación general respecto a los problemas de salud que puede acarrear.

Habitualmente los ronquidos se producen por la combinación de diferentes causas y factores. Durante el sueño la musculatura de la garganta se relaja, lo que provoca la depresión de la lengua hacia las vías aéreas, reduciendo el espacio de obertura de éstas y provocando una vibración en el conducto que transporta el aire, que se transforma en el sonido comúnmente conocido como ronquido.

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Roncar y vacaciones: dos conceptos incompatibles

Se acerca el momento de ir de vacaciones, en familia, en pareja o con amigos. ¿Quién no ha vivido situaciones incómodas relacionadas con el ronquido en unas vacaciones?

A menudo, las paredes de las habitaciones de hotel son finas como el papel; o el apartamento que alquilamos nos obliga a compartir espacios para el descanso. Roncar es un problema que puede afectar a tu salud, pero, además, en vacaciones puede resultar muy molesto para tus acompañantes. E, incluso, para uno mismo, puesto que te hace sentir incómodo y avergonzado ante los demás.

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