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Según afirman los expertos, las personas dormimos de promedio unos 24 años de nuestra vida. De este modo, resulta evidente que el sueño juega un rol muy importante en nuestra vida, pero, ¿Exactamente por qué dormimos?

Estudios recientes han dado una nueva respuesta a esta pregunta. Según parece, dormir resulta crucial para la producción de mielina, una proteína que ayuda al funcionamiento del cerebro.

Los encargados de este descubrimiento han sido los doctores de la Universidad de Wisconsin, que han constatado que la producción de mielina que genera el organismo mientras dormimos, especialmente durante la fase REM, es indispensable para lubricar y proteger los circuitos cerebrales. Si no se genera bien esta proteína, las células pueden llegar a morir a causa del estrés creado por la falta de esta substancia.

Este nuevo hallazgo podría ser importante para el tratamiento de enfermedades como la esclerosis múltiple. Además, este estudio permite abrir una nueva vía para el estudio de los trastornos del sueño y de sus consecuencias.

Por lo tanto, nos quedamos con la idea que debemos intentar dormir bien y las horas que necesitamos, para así poder disfrutar de los beneficios de un sueño reparador y evitar las consecuencias que puede conllevar un mal descanso.

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¿Por qué necesitamos dormir?