By StopRonquidos

Un poco de relax

Dicen que la música amansa las fieras, y parece ser que también a las personas. La música nos ayuda a relajarnos, a desconectar, a dejar fluir mejor nuestros pensamientos y sentimientos y, también, a dormir.

Estudios como los que realizo el especialista japonés en neurociencia del sueño, el doctor Takuro Endo, demuestran que algunas categorías musicales y algunas melodías ponen en marcha nuestra imaginación y al cabo de un rato permiten que nuestros pensamientos se relajen, hasta llega, en algunos casos, al sueño.   Read more